Selon quelqu'un qui a réellement subi l'intervention chirurgicale
Parler de la récupération après une intervention est facile. Ne soulevez rien de lourd. Prenez des comprimés de bromélaïne. Cependant, si vous n’avez jamais vécu cette expérience, il n’y a aucun moyen de savoir réaliste de quoi s’attendre, et cela peut être intimidant pour les patients cherchant une intervention chirurgicale.
Il y a presque un an – pour être précis, le 16 juin – j’ai choisi de subir une augmentation mammaire. J’ai reçu des conseils très détaillés du Dr Adam Kolker, MD, un chirurgien plasticien fantastique et membre de la Société américaine de chirurgie plastique, sur ce à quoi ressemblerait la récupération. J’ai eu la chance qu’une de mes amies ait subi la même opération quelques semaines plus tôt, et pouvoir me fier à son expérience a été un grand réconfort pour moi. Cependant, j’ai quand même paniqué par moments et appelé ou envoyé un SMS au Dr Kolker – des questions étranges comme « Mon soutien-gorge est-il trop serré, peut-il faire éclater l’implant ? » n’étaient que quelques-unes, mais ce que je veux dire, c’est que tout ce que vous vivez dans le processus de récupération est complètement nouveau pour vous et votre corps, et vous ne savez pas si c’est normal ou une source d’inquiétude.
Ci-dessous, je plonge profondément dans ma récupération après une augmentation mammaire du premier au septième jour, et je partage un compte rendu honnête – et parfois gênant – de ce à quoi vous pouvez vous attendre.
Jour de l'opération chirurgicale
Jour de l’opération chirurgicale:
En me réveillant dans la salle de récupération du Dr Kolker, j’étais pris en charge par Kat, l’une des infirmières agréées du Dr Kolker. Elle m’a donné un jus de pomme – j’avais très soif car je n’avais pas été autorisé à manger ou à boire après minuit le jour de l’opération – et m’a donné des crackers en forme d’animaux. J’ai été surpris de ne ressentir aucune douleur, et encore plus surpris parce que ma poitrine n’était pas comme je m’y attendais, toute enveloppée, comme je le pensais. Au lieu de cela, je portais quelque chose qui ressemblait à un soutien-gorge de sport pour préadolescente – sans armatures, avec des crochets à l’avant, et globalement, je ne ressentais rien.
Après l’arrivée de mon amie, nous sommes rentrées à la maison en Uber. Je me sentais un peu mal à l’aise parce que notre chauffeur conduisait un peu chaotiquement, et lorsqu’il a freiné brusquement, j’ai ressenti de la pression en avant lorsque je me penchais, mais il n’y avait pas de douleur. Toutes mes ordonnances et suppléments étaient déjà sur ma table de chevet, selon les instructions préopératoires du Dr Kolker, et j’avais acheté plus d’oreillers – je ne pouvais pas dormir confortablement à plat pendant quelques mois – alors j’ai construit un fort d’oreillers pour moi-même et j’ai fait une sieste assise.
Ce jour-là, j’ai appris deux leçons importantes de la manière la plus difficile. Premièrement, je ne pouvais pas utiliser mes bras pour passer à une position allongée différente sur le lit ou le canapé car mes muscles pectoraux guérissaient également. Soulever quelque chose de plus lourd qu’un oreiller était absolument impossible – je ne pouvais même pas soulever l’oreiller plus haut que mon nombril. Je devais faire un léger mouvement de déplacement pour monter ou descendre pour être à l’aise. Le sommeil a été la partie la plus difficile de la récupération. Deuxièmement, je devais garder mon torse très droit. Si je me penchais en avant, je ressentais une sensation de piqûre dans ma poitrine ; si je me penchais trop en arrière, alors je ressentais une douleur lancinante. J’ai gagné un nouveau respect pour les muscles de la poitrine, car il s’est avéré que je les utilisais beaucoup plus que je ne le pensais. Cet inconfort anticipé signifiait de ne pas se pencher en avant pour se lever du canapé, de ne pas ajuster mon corps ou les oreillers sur le lit, et d’être créatif pour m’habiller, me déshabiller et me laver les cheveux.
Je n’avais pas beaucoup d’appétit quand je me suis réveillée, mais j’ai siroté un peu de Gatorade et j’ai eu une glace au jus de fruit – un autre sauveur de la récupération. Je ne ressentais toujours aucune douleur, mais il y avait de la pression sur ma poitrine puisque les implants étaient placés sous le muscle, ce qui était inconfortable, et bouger mes bras était difficile. J’ai discuté avec mes colocataires quand je suis revenue dans la chambre et j’ai encore dormi assise.
Le deuxième jour après l'opération
Le deuxième jour, j’ai eu du mal à dormir. Dormir en position semi-inclinée était inconfortable, même avec une demi-douzaine d’oreillers. La pression que je ressentais après l’opération s’est transformée en douleur, et j’ai pris du Percocet prescrit pour soulager la douleur. Suivant les conseils du Dr Kolker, j’ai fait un effort pour bouger dans mon appartement plutôt que de rester allongée. Dans l’ensemble, je me sentais bien, juste un peu flagada. En fait, je me sentais tellement normale que, dans l’instant où je me suis sentie normale, j’ai soudainement ressenti une douleur aiguë en plein centre de ma poitrine. Cela s’est produit lorsque j’ai essayé d’ouvrir une porte de réfrigérateur collante (il a fallu un certain temps avant que je me sente prête à ouvrir et fermer les portes toute seule).
J’ai passé la majeure partie de la journée à dormir, à bouger dans la maison et à regarder la télévision. Le Dr Kolker m’a appelée pour vérifier ma progression, me donnant ainsi l’occasion d’expliquer en détail, en m’assurant que tout était normal (ce que nous avons confirmé).
Avant d’aller me coucher, j’ai pris une douche, une expérience probablement plus dramatique qu’elle ne l’était réellement. Je me suis déshabillée du mieux que je pouvais, puis j’ai demandé de l’aide pour enlever le soutien-gorge. Il y avait encore des pansements sur les sutures, et on m’avait donné pour consigne de les retirer lors de mon suivi une semaine plus tard, mais je devais laver la zone avec du savon. J’ai utilisé Dove, mais j’ai ensuite appris que j’aurais dû utiliser Cetaphil. Se déshabiller était un peu difficile sans pouvoir plier, et j’ai eu besoin de l’aide de ma colocataire.
Le troisième jour après l'opération
Le troisième jour après l’opération a été le plus difficile. Je n’ai pas pu fermer l’œil de la nuit. J’ai regardé le soleil se coucher et se lever depuis mon lit. Je ne parvenais pas à trouver une position confortable parmi les oreillers, et même une légère inclinaison d’un côté envoyait une onde de choc à travers cette partie de ma poitrine, me faisant me redresser immédiatement. Quand je ne peux pas dormir, je deviens agitée, donc j’étais irritable et mal à l’aise, ce qui rendait la douleur dans ma poitrine encore plus difficile à gérer. J’ai pris du Percocet tout au long de la journée.
Les choses ont empiré ; je devais travailler en ligne. Heureusement, c’était un vendredi d’été, et j’ai réussi à répondre simplement aux e-mails et à participer à deux réunions Zoom avec la caméra éteinte. À la fin de la journée, je me sentais tellement mal que j’ai appelé le Dr Kolker pour lui demander quoi faire pour dormir, et il m’a prescrit trois jours d’Ambien – un changement radical dans ce processus de guérison. J’ai pris de l’Ambien avant d’aller me coucher et j’ai fait un excellent sommeil de 10 heures.
Le quatrième jour après l'opération.
Le cinquième jour après l'opération
Le sixième jour après l'opération
Le sixième jour après l’opération est un jour où votre chirurgien vous mettra probablement en garde : c’est le jour où vous commencerez à vous sentir très bien et presque de retour à la normale, vous pourriez oublier que vous êtes encore en phase de guérison. C’après-midi-là, j’avais un rendez-vous pour me faire les ongles, quelque chose que j’attendais avec impatience depuis longtemps. J’ai pris un Uber jusqu’au salon et j’ai été très prudente en ouvrant et fermant les portières de la voiture, mais c’était quand même douloureux. Ensuite, j’ai passé deux heures avec les mains étendues à 90 degrés. Finalement, je me suis sentie endolorie et épuisée, réalisant que je m’étais poussée trop loin. Cette nuit-là, je n’ai même pas eu besoin d’Ambien ; je me suis endormie directement.
